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掌控人生心理学36讲
陈婕君:美国麻省执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人
心理学 36课时
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掌控人生心理学36讲-蜻蜓FM

  如何达成对人生的掌控?

  事实上,很多人觉得生活很吃力,活着很难,并不是因为他们不优秀,只是他们缺乏了某些心理能力,比如没有足够的心理韧性去面对挫折。

  因此,想要走出“泛中年危机”的这样一个状态,最关键的就是去补足自己确实的心理能力,消除一些限制性的观念,同时改写自己的心理基因。

  给自己一套更灵活、更从容的思维方式,也给自己规划一条适合自己的上升路径。

  同时,在改写心理基因的基础上,通过行为不断去强化,重新获得对人生的掌控。

  为了解决这些问题我们特邀壹源心理创始人、心理学家陈婕君老师,将她宝贵的个案与学识浓缩成《掌控人生的心理学36讲》,带领迷茫中青年们走出困局,重掌人生!


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