樊登读书-智行学院 2022-10-19 15:50:23

　　心理疏导五步法

　　心理疏导五步法1、聆听

　　聆听是心理疏导能力中最基本的一环。所有个体的信息、资料，疏导者都是通过聆听搜集来的，如何可以听得更多、更全，听到个体真实的状态。

　　心理疏导五步法2、区分

　　区分是体现心理疏导者价值很重要的一环，心理疏导者不仅要能够区分到个体认知当中的言点，还要有效反映，让个体接收到这个区分，从而看见盲点。

　　心理疏导五步法3、提问

　　提问是帮助心理疏导者更有方向地去聆听的一个工具。从这里开

欢喜学院 2022-08-04 10:44:35

　　拖延症背后的心理原因:担心成为战败者

　　1.争夺控制权

　　拖延者一般对于掌控感十分敏感，并且不喜欢任何规则，他们会抗拒任何他人对自己的要求，通过拖延来重新获取掌控感。当别人让你去做一件事的时候，你不想妥协，你想证明没人能强迫你违背自己的意愿，于是你就把这件事一直拖延下去，以此证明你有自我控制权。

　　通过拖延重获掌控感可能是有意识的，也可能是无意识的，通常有以下几种做法。

　　①规矩不废不立：遵守规则会让你感到厌烦，因为规则所给出的指令让你感到拘束，并让你原来的自

樊登读书-智行学院 2022-05-09 15:24:30

　　怎么学会为人处事说话

　　怎么学会为人处事说话1.

　　首先，在没说话之前，你的心态要放好。所谓“遇人说人话，遇鬼说鬼话”。根据和你交谈的人的身份，你需要以不一样的方式去言谈。如果一味地用同样的方式交谈，这样反而会不合别人的感受，最后落得个“话不投机半句多”的地步。

　　怎么学会为人处事说话2.

　　如果对方是长辈，说话要以尊敬的口气，

　　不能因自己可能在社会上取得一定成绩就骄傲自满，对待这些长辈也就不尊敬。永远记住“姜还是老的辣”，长辈毕竟比你多经历了

樊登读书-智行学院 2022-05-09 15:24:27

　　社交能力差不会说话怎么办

　　社交能力差不会说话怎么办1、要对自己有信心

　　很多人社交能力差的一大原因，是因为性格内向，害怕表达。内向的性格致使他们害怕说话，害怕成为众人焦点。以至于越不喜欢表达，便越不会表达，越容易出错，久而久之，社交能力下降，不知如何突破。针对这样的原因，要想改变，最重要的一点就是要对自己有信心。只有自己内心尊重自己，相信自己，你说话时别人才会尊重你，才不会打击到你，挫伤你的自信。同时，要懂得列举一些自己身上存在的优点，多点鼓励自己。尝试着主动与人交流，哪怕只说一两句话

樊登读书-智行学院 2022-05-09 15:24:25

　　如何交朋友,如何与人相处

　　如何交朋友,如何与人相处一、真诚定律

　　真诚主要体现在三个方面：

　　其一，要讲真话。你如果真心想和一个人交朋友，那说话首先要真诚，不能有欺骗和隐瞒，即便是与对方的意见相悖，也应坦诚布公。

　　其二，流露真情。交朋友，就是交感情，朋友有了好事，要真诚地给予祝贺，朋友碰到了坏事，也要真心安慰。在朋友面前，就是要流露真情，千万不要矫饰。

　　其三，诚恳批评。能善意地批评对方缺点、指出对方错误的人，才算得上真正的朋友，批评、规正朋