如何找到适合自己的爱人

　　如何找到适合自己的爱人

　　1.理想爱人

　　请你找一个安静的地方，伴随着轻柔的音乐把眼睛闭起来，让自己的心渐渐平静下来。然后想象一下你理想的爱人是什么样子?如果你有一个魔法棒，可以变出自己最理想的爱人，你希望变出一个怎样的爱人?穷尽所有你想要的条件，列一个清单。然后，你有什么可以与这个理想爱人匹配的条件和素质呢?也列一个清单，写下来。

　　2. 理想一天

　　想象一下，如果找到亲密爱人，你甜蜜幸福的一天是什么样子，越详细越好，有具体场景和画面，最好有细节。把刚刚想象的美满的一天这一切写下来。再闭上眼睛想一想：拥有这样的生活，什么样的爱人能和你共同创建?你对自己、对想要的爱人以及想要的生活又有了什么样新的了解和发现?

　　3.层层聚焦

　　① 理想的一天中用到理想爱人和吸引你的人哪些的品质?真正需要一个什么样的爱人?

　　② 从第一题中理想爱人的选项中，选择10项，然后10选5,5选3你会留下哪3 项?为什么这三项对你如此重要?每一项的深思，是否真的是你需要的?

　　③ 这三项需求，你可以自己给予自己吗?对方能够给予吗?你们是否可以共同创建满足需求?

　　本文为：如何找到适合自己的爱人?敬请参考，关注米粒妈咪课堂揭开情绪的真相，把握关系中的主动权!