如何找到适合自己的爱人

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作者 十点课堂 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-12-22 10:10 字数 1540 阅读 253评论 0
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  如何找到适合自己的爱人

  1.理想爱人

  请你找一个安静的地方,伴随着轻柔的音乐把眼睛闭起来,让自己的心渐渐平静下来。然后想象一下你理想的爱人是什么样子?如果你有一个魔法棒,可以变出自己最理想的爱人,你希望变出一个怎样的爱人?穷尽所有你想要的条件,列一个清单。然后,你有什么可以与这个理想爱人匹配的条件和素质呢?也列一个清单,写下来。

  2. 理想一天

  想象一下,如果找到亲密爱人,你甜蜜幸福的一天是什么样子,越详细越好,有具体场景和画面,最好有细节。把刚刚想象的美满的一天这一切写下来。再闭上眼睛想一想:拥有这样的生活,什么样的爱人能和你共同创建?你对自己、对想要的爱人以及想要的生活又有了什么样新的了解和发现?

  3.层层聚焦

  ① 理想的一天中用到理想爱人和吸引你的人哪些的品质?真正需要一个什么样的爱人?

  ② 从第一题中理想爱人的选项中,选择10项,然后10选5,5选3你会留下哪3 项?为什么这三项对你如此重要?每一项的深思,是否真的是你需要的?

  ③ 这三项需求,你可以自己给予自己吗?对方能够给予吗?你们是否可以共同创建满足需求?

  本文为:如何找到适合自己的爱人?敬请参考,关注米粒妈咪课堂揭开情绪的真相,把握关系中的主动权!

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