家长如何感受并学习处理宝宝情绪?

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作者 早启亲子 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-11-24 10:07 字数 3397 阅读 172评论 0
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  家长如何感受并学习处理宝宝情绪?

  一、感同身受

  当小朋友大笑或大哭时,爸爸妈妈不要无视,更不要表现得不解和不耐烦,因为,这正是帮TA认识各种情绪的机会。如果家人能给予TA有耐心、同理心和带有理解的回应,可以鼓励宝宝学习控制情绪、建立自信、和他人友好相处,因为认同和重视宝宝的情绪,是在告诉小朋友TA的感受是有价值的。

  所以,一句“妈妈猜,你一定很失望对吧”,或者“换作我的话,我也会跟你一样难过”,往往就能瞬间安抚宝宝,满足宝宝的情感需求。

  让宝宝清楚的感觉到有人懂TA理解TA,会让他们迅速恢复情绪,并且有了认同感与安全感。这在孩子的性格成长上也具有完全性。

  从他人的情绪反应中,孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐,消极情绪会让自己和对方感到痛苦,不利于事情的解决。

  二、以孩子的视角看世界

  从小朋友的角度来看这个世界,我们可以了解到,到底是什么令小朋友感到焦虑、害怕、开心或骄傲,真正从小朋友的需求出发,有时他们仅仅是饿了、累了或者感到不舒服,一点点小事情就能让TA感受到挫败感,不管成人是否理解,这就是小朋友真实的感受。

  我们也曾是小孩子,尽管大部分的记忆已经遗忘在了岁月里,但是某一刻失落的情绪却仍影响着我们现在的感知。所以,在面对自家宝宝的问题时,应该换位思考,让他们充分的感知到来自父母的力量。

  如果孩子能在表达情绪与控制情绪之间取得平衡的话,便能以建设性的态度表达强烈的情感,而且控制对自己、对他人有伤害的情绪表达方式。

  三、倾听和辨别孩子的情绪

  作为家长和指导师,必须懂得花时间去倾听小朋友,并理解他们的感受,帮助TA运用TA能接受的词语来辨别不同的感受,比如“生气”、“伤心”或“沮丧”。

  当宝宝清晰的表达出了自己的感受,家长可以更好的处理宝宝的情绪。

  当然,学习理解小朋友的情绪并及时做出恰当的反应是需要时间摸索的,特别是对于一些强烈的情感及变化的情绪。不过,尽早并经常和宝宝讨论这个话题,能更好地引导TA恰当地处理在家、在幼儿园甚至在今后的社会生活中遇到的各种情绪问题。

  四、提供情感救急

  小朋友的心理承受能力相对较弱,当TA遇到情绪危机时,要允许他们适当宣泄情绪,并让TA知道不管他的感受是什么,你都是关心TA的,这样可以抚平他们的情绪波澜;也要让TA知道TA并不孤单,产生这种情感是很正常的,你能理解TA,因为你也曾有过那种感受。

  当危机过后,鼓励小朋友为那个引发他情绪的问题想一些解决办法。这样可以教给小朋友,不舒服的情绪不仅不“可怕”,还是可以解决和处理的,爸爸妈妈要帮助小朋友树立信心。

  本文为:家长如何感受并学习处理宝宝情绪敬请参考,关注米粒妈咪课堂15堂课搞定叛逆的孩子——叛逆期孩子这样教比打骂管用100倍!

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