高效陪伴的方法快来收藏!

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作者 樊登读书-智行学院 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-10-21 10:51 字数 1983 阅读 110评论 0
高效能父母的10堂必修课
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  高效陪伴的方法快来收藏!

  1、肢体的触碰

  美国心理学家哈洛的恒河猴实验就是最好的证明,父母每天下班回家,可以给孩子一个大大的拥抱;起床和入睡时给孩子一个亲吻;和孩子一起做互动游戏,比如:骑大马、双人舞、举高高等等。

  2、肯定的语言和动作

  父母要学会倾听,同时向孩子进行提问,要注意自己的动作,比如要看着孩子的眼睛,摸摸孩子的头。对孩子做出的成绩、说出的话表示肯定,让孩子感受到自己的进步被父母看在了眼里。

  3、黄金时间清单

  提前和孩子一起制定一周的活动清单,每次安排的时间在30~60分钟,可以是一次公园散步,也可以是家门口的一次亲子游戏,但一定要遵守约定。哪怕是偶尔一次爽约,也要和孩子说明情况,征求孩子的原谅。

  4、和孩子分享有趣的事情

  可以选择在午饭后,或者晚饭后闲暇的时间,和孩子相互分享有趣的事情,话题一定要轻松,尽量以哈哈大笑作作为目的。可以是自己的所见所闻,也可以是书中的某个小故事,或者杜撰的小片段等等。

  5、坚持亲子阅读

  亲子阅读一定要坚持,而且必须在孩子很小很小的时候,哪怕是孩子什么也听不懂。建议安排在每天晚上睡觉前,书本的内容不限,最好不要读教材类,而是要选择一些课外知识,这样孩子更容易接受。

  6、太空时间法

  日常和孩子相处的时间里,一定会有情绪不好的时候,不用担心,可以在周末的时候坦露心声,毫无拘束地表达自己内心的情感,让孩子知道你是爱他的,这是治愈童年创伤最有效的方法。

  本文为:高效陪伴的方法有哪些?敬请参考,关注米粒妈咪课堂收听高效能父母的10堂必修课!

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