骨头汤真的可以补钙吗 宝宝添加辅食的误区

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作者 安妮513868861
2018-10-11 15:25 字数 1970 阅读 178评论 0

宝宝生长到一定的月龄就会开始要添加辅食,很多妈妈担心市面上卖的不安全营养,会自己在家自制宝宝辅食,但是在制作的过程中,会出现很多误区。

一般宝宝到了半岁奶粉就不能满足宝宝的需求了,这个时候会需要添加辅食,很多妈妈会担心宝宝的营养,因此每天都会变着花样给宝宝弄很多营养美味,比如骨头汤,一直以来,骨头汤都是补钙的圣品,有些妈妈还会直接用骨头汤煲粥,认为这样会让宝宝摄取更多的钙质。

但如果你也这样想,那就大错特错了,排骨的确含有丰富的钙质,但是如果单喝骨头汤是不能摄取特别多的钙质除非和肉一起吃,否则营养只有肉类的百分之十,而且熬骨头别熬煮太久,否则会导致嘌呤太多,从而影响宝宝的发育。

其实家长完全可以给宝宝吃一些肉类,蔬菜,水果,鱼虾等食物就可以保证孩子生长过程中所需要的营养。很多妈妈对市面中出售的食物不是特别放心,因此认为还是自己在家做比较健康营养,虽然不反对自己在家磨米粉,但是宝宝需要的很多营养是没办法兼顾,因此还是建议孩子什么辅食都适量吃一些,这样会更多元化。

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