十点课堂 2021-11-30 09:52:18

　　如何快速有效阅读一本书?

　　1.书名页和序

　　一般来说，看了书名页都会大致了解一本书的主题或归类。拿着一本书的时候，至少要知道它属于哪一类?理论?实践?小说还是科学等。特别要注意副标题或其他相关说明。

　　序是找作者主旨、观点很重要的地方。很多序里都表达了作者的观点和本书的主要内容。不容错过。

　　2.目录

　　目录就像地图。目录大都是经过作者精心设计的，关于这本书的基本框架。它可以使我们大致判断一本书符不符合自己的需求。太多人拿着一本书就开始看，看了

十点课堂 2021-11-30 09:33:13

　　哈佛学霸高效学习法　提不起学习兴趣怎么办?

　　学习相较于其他活动(如游戏、电视、玩乐等)，本来就是一件比较枯燥、无趣的事情，很容易让人失去学习的动力。那么，当不想学习的时候该怎么办呢?

　　1、认识到学习的重要性，列出学习可能给你带来的好处，不学习有哪些危害。然后给自己制定一个合适的目标，并进行不断的调整、完善。采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。

　　2、掌握高效的学习方法，在学习中获得成就、满足感。在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越

十点课堂 2021-11-30 09:06:19

　　哈佛学霸教你怎样高效学习，快来收藏吧！

　　1、检索式学习法

　　检索学习，就是透过各种让大脑觉得有点困难的方式把知识提取出来，从而深化记忆，以及用它们来解决实际问题。

　　怎样进行检索练习呢?其实方法也很简单，比如课后的测验、自我提问或测试、间隔练习、不同科目和技能的穿插练习等等。

　　检索式学习法要想达到最佳效果：①重复多次检索比一次检索效果好，这很好理解，一个知识你如果经常拿出来用，那么你肯定能把它烂熟于心。②而且，检索之间最好有一定

十点课堂 2021-11-30 08:51:57

　　高效学习的技巧助你提高学习效率

　　一、利用最佳时间学习记忆

　　一般来说，一天中有4个最佳的学习时间，同学们可以

　　1、早上起床6-7点的这个时间段：经过一晚上的休息，这个时候的大脑最为放松，这个时候就非常适合记单词、背课文等，起床之后，大声朗读课文，听读相结合，大大提高学习效率。

　　2、上午的8-10点：这个时间段，人的精力比较充沛，大脑灵活，适于思考。这个时间段，同学们可以用来攻克难题。

　　3、下午的6-8点：这个时间段，我们的大

十点课堂 2021-11-30 08:44:13

　　如何进行高效学习?记住这几点就对了

　　高效学习可以事半功倍，那么，如何进行高效学习呢?

　　1、注意力稳定性理论：必须有目的地预习

　　注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定，而是周期性起伏变化，通俗讲就是如果课堂上课45分钟，真正有效时间大约不到20分钟。

　　因此，要成为学霸，有效的课堂时间必须用来听重点，听难点，听方法思路的，而要做到这一点，有目的地提前预习非常重要，必须要带着问题听讲。很多人不明白这一点，要么不预习，要么稀里糊涂预