精力管理课程 精力管理课程哪个好

144
作者 十点课堂 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2022-02-17 10:34 字数 1465 阅读 699评论 0
31个精力管理秘籍:世界冠军做你的私人教练

  精力管理课程 精力管理课程哪个好

  “4种小睡法”,需要的时候,随时增加能量输入;

  “运动员解压法”,快速从坏情绪中抽离出来,斩断恶性循环;

  “体操式运动法”,累的时候叫醒大脑,做事更专注、高效;

  “冠军清单法”,重要的事情提高优先级,即使中断了也能按照计划马上开始。

  特别是陪孩子一起做计划,还能激发孩子的责任心,做事更有条理。

  课程中,还有冠军常用科学食谱、行动清单等工具,

  都可以保存在手机里随用随看。

  【适合人群】

  工作效率低,经常加班的你

  总觉得时间不够用的你

  记忆力、专注力下降的你

  希望在业余时间发展爱好

  平衡工作生活的你

  ▎购买须知

  课程更新完毕后共31节音频,每周一更新1节,购买后可随时学习。

  本课程为虚拟内容服务,订阅后不支持退订、转让,请您理解。

  ▎如何购买及给好友?

  自己学习,请点击下方的“订阅专栏”或“购买课程“。

  如果是为他人购买,请在微信公众号内,点击页面上方的“送好友”。

精力管理课程 精力管理课程哪个好敬请参考,关注米粒妈咪课堂  点击试听>>31个精力管理秘籍:世界冠军做你的私人教练



通用技能      米粒妈咪在线课程