父母如何做到“高效陪伴”?你真的了解吗?

144
作者 樊登读书-智行学院 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-10-21 10:38 字数 3716 阅读 85评论 0
高效能父母的10堂必修课
×

关注米粒妈咪课堂公众号
教您科学育儿

微信扫一扫

  父母如何做到“高效陪伴”?你真的了解吗?

  “高效陪伴”是有温度的,而有温度的爱会让孩子更加健康快乐地成长

  1、 相互尊重是沟通和陪伴的基础

  随着孩子长大,他们更迫切地希望得到父母的尊重、认同和肯定,好的家庭教育一定是要建立在尊重和信任的基础上的。有了尊重和信任,才能让父母和孩子保持一个良好的亲子关系,而好的亲子关系能够让你和孩子的沟通更加顺畅,更能够让你的陪伴更有效。

  需要注意的是,尊重和信任一定要建立在相互的基础上,只有互相尊重,才能让你和孩子之间有一个平等的关系,才能达到陪伴孩子的更好效果。

  2、 理解孩子的想法,家长和孩子都要学会“共情”

  共情就是要有同理心,感受对方的感受,站在对方的立场去倾听、接纳和帮助。父母要掌握孩子正常生理和心理上的特点,站在孩子的角度去想问题。同时,也教会孩子,能够理解你的想法。

  很多时候,我们不要对孩子隐藏自己的情绪,要让他明白你的感受。如果有什么困难或心情不好的时候,别瞒着孩子,这样才能让孩子明白什么让你产生了这样的情绪,遇到了负面情绪如何应对,相应的也更容易培养出同理心。

  只有能够理解孩子的想法,同时也让孩子能理解你的想法,这样在陪伴孩子的过程中,互动、沟通才更加的有效,才会有一个更高质量的陪伴。

  3、 注意沟通方式,掌握语言的艺术

  在平时的沟通中,简单粗暴的控制型和命令式显然是不可取的。否则不仅不能做到有效陪伴,还可能会伤害到你和孩子的亲子关系。所以家长要注意和孩子的沟通方式,学会语言的艺术。

  尽量采用一个开放式的问题来跟孩子沟通,这样的方式能够让孩子更加容易从你的角度去思考问题,同时不要用埋怨或指责的方式,而是要把自己内心的愿景传递给孩子。

  比如很多家长在督促学习的时候喜欢质问孩子:“还在这发呆,你作业做完了吗?不许玩了,赶紧去看书!”这样质疑和命令的句式很容易造成孩子的反感,如果换成:“对今天的学习安排是怎么样的?不会的题都怎么解决的啊?”就会好很多,当然,也要注意语气和语调,更加需要真诚,否则变成了“阴阳怪气”就更糟糕了。

  4、 生活要有仪式感

  仪式感很重要,需要从小培养,比如和孩子分享各自的兴趣,互相赠送礼物,或是和孩子用书面交流。还可以定期进行一些与孩子之间的休闲活动,比如选择在周末进行。活动很简单,可以在家里玩玩亲子游戏,也可以跟孩子出去玩玩,比如去游乐场、动物园,或者是电影院,这都是不错的家庭活动方式。

  仪式感有种奇妙的魔力,就算是再平常的小事,带着仪式感去做,就能够对抗生活中的消极因素。这是对生活深深的热爱,在陪伴孩子的过程中,仪式感能够增强孩子的感受,从而达到更好的效果。

  相比于“陪着”来说,陪伴或许更难,这需要我们用心去感受孩子的所思所想,需要付出更大的精力、耐心;但其实陪伴也很简单,只需要用心,哪怕时间和空间并不那么充裕,也能让孩子时刻感受到你的爱。

  本文为:如何做到“高效陪伴”?敬请参考,关注米粒妈咪课堂收听高效能父母的10堂必修课!

最新0-3岁、幼儿、小学、初中、高中、家庭共学、个人成长、健康养生等
  世界领先教育理念在线课程
  尽在"米粒妈咪课堂"微信公众号

米粒妈咪课堂
儿童教育      米粒妈咪在线课程