宝宝什么时候补铁最好 别只知道补锌补钙补铁也很重要

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作者 静等花开1206
2019-11-15 09:27 字数 2453 阅读 376评论 0

随着科学的不断进步,人们的保健意识逐渐加强。特别是对于孩子,从他们出生那一刻起,就知道要补充这样那样的物质,帮助孩子更好的成长。那么大家知道宝宝什么时候补铁最好吗?

铁是每个人不可缺少的营养元素之一,对宝宝而言,缺铁性贫血的发病率很高。铁对孩子的成长很关键,如果孩子缺铁不仅仅会影响孩子的健康和发育,还会影响孩子的大脑发育,所以铁对孩子来说是绝对不可或缺的一部分。

宝宝什么时候补铁最好

1、正常情况下,身体健康的新生儿出生之后他们自身身体内储存着一定量的铁元素,所以不用额外补充。但是家长们要知道,从宝宝出生6个月-3岁之前。是孩子发生小儿缺铁性贫血的高发年龄段。因此,孩子半岁以后家长要着手给孩子补充铁质了。

2、如果是身体本就比较虚弱的孩子,那么建议4个月开始就补充铁质。在美国儿科协会,哪里的专家认为孩子从出生4个月开始就应该补充铁质了,他们认为孩子缺铁是一件大事情,如果孩子缺铁严重那么家长照顾起来会比较辛苦。

3、按照儿童营养学建议,宝宝满6个月以后,在母乳的基础上,应该合理的添加辅食,并且应该从富含铁质的食物中开始添加,列入含铁的婴儿米粉,猪肝,肉类等。

他们孩子建议,除了6个月时给孩子添加含铁的辅食以外,还推荐母乳喂养的宝宝从4个月时开始口服铁剂。

4、为了预防缺铁,建议家长们在孩子4个月开始,就尽量补充铁剂。每日不超过15毫克,一直补充到宝宝开始添加辅食后。

孩子缺铁更容易出现在婴儿时期,往往其实3岁以后的孩子并不容易缺铁。为了确保孩子的健康,建议家长定期带孩子去做检查。

因为铁,钙,锌等这些微量元素虽然对孩子的成长至关重要,但是也绝对不能多补充。比如铁如果补充 过量,会导致孩子肠胃不适,牙齿着色,发育迟缓等现象。

一些临床医生认为,缺铁可能对孩子神经和行为发育产生不可逆的影响,关键这样的影响会持续很久。如果孩子已经被查出缺铁性贫血了,那么说明他们已有较长的时间处于缺铁状态。这时家长们一定要得上心了,毕竟孩子缺铁不是一件简单的事情。

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