亲子瑜伽视频教程 明星瑜伽私教亲授

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作者 时间知道 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-04-02 16:03 字数 1649 阅读 93评论 0
亲子正念瑜伽课,运动带娃练专注,明星瑜伽私教亲授
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  亲子瑜伽视频教程 明星瑜伽私教亲授

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  有娃后,妈妈们的时间越来越紧张了,运动锻炼的时间越来越少了,而带娃也是非常耗费体力的,还需要面对生活和工作中的诸多压力!

  如果能够把带娃和运动更加高效的结合起来,既能让妈妈们有运动的时间,舒缓压力,放松身体,变瘦变美,还能陪娃,促进亲子关系。这可真是一举多得呢!

  关键是,瑜伽对孩子的好处也非常非常多!

  现在很多娃注意力不集中,很难控制自己的情绪,这些问题也都可以通过瑜伽来加以改善!舒缓的瑜伽练习,不仅能提升孩子的专注力和耐力,培养孩子遇事不急躁的好习惯;还能增强孩子的身体协调能力和免疫力,少生病的同时,塑造好看的体态。

  所以,想不想赶紧陪娃体验这全球最火的亲子运动呢!那么究竟如何开始呢?

  为此时间知道特别邀请了我们的老朋友—明星瑜伽私教、美国瑜伽联盟注册E-RYT培训师湘颐老师,特别打造了这套《亲子正念瑜伽》课程。点击试听:亲子正念瑜伽课,运动带娃练专注,明星瑜伽私教亲授

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