背部刮痧的顺序

　　背部刮痧的顺序

　　背部刮痧的顺序一般是由上向下进行刮拭。

　　背部刮痧的顺序详细手法如下：

　　先刮督脉，即后背正中线的位置;

　　然后再刮两侧的竖脊肌，是膀胱经经脉的位置所在;

　　接着，再刮肩颈部位，顺序是从颈部向肩峰方向单向刮拭。

　　刮痧，是中医外治的一种方法，是应用牛角、玉石等工具治疗的方法。

　　作用于肌肤浅表部位，发挥通经活络、舒筋活血、理气通络、清热除湿、疏风散寒、消肿止痛、破血化瘀等功效。

　　经常定期刮痧还可以提高身体素质，增强机体抗病能力，是养生保健的不错选择。

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