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首先家长要调整好心态和打好长久的心理准备战，孩子备战高三，家长一般都很重视，这时家长要适当的调整好自己的重视心态，要像平时一样心态放平和，因为高度重视的话会给孩子一种无形中的压力感，这也会间接性的影响孩子的学习；其次就是在生活中给孩子适当的营养，每天给孩子健康的饮食，做好父母该做的事情，不要过多的询问和唠叨，不要给孩子一种回家厌烦和疲倦的感觉，要让孩子一回来有一种温馨感；最后要适当给孩子一些鼓励和做好孩子休息的“闹钟”，在巨大的学习习题中和生活中适当说几句鼓励性的语言鼓励孩子，给孩子一些休息时间做一个准确的提醒也是很不错的。