我是一名高一学生，女，从初中开

你好，这种情况应该属于正常的生理代谢过程，由于喝水以后，多余的水分就会被肾脏滤过而排除体外。所以，你没有必要的过度担心，同时也要养成多喝水的习惯，这样可以促进新陈代谢，有益健康。

减肥就是饮食控制，多锻炼身体，多吃水果代替主食，饮食要规律，多游泳，跑步等。

您好，根据你的描述可能是咬指甲的情况，是一种不良的心理习惯。与缺乏营养没有关系。
建议您买一个最小包装的黄连素片。用一小匙水溶解一片药，再将药水涂到经常咬的指甲上。下次再咬时会因极苦的味道而阻断你的啃咬。通过建立一个“恶性循环刺激”，很快就能改掉你的不良习惯。

您好：我认为您是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。‘、
建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。希望我的回答给您带来帮助。

您好，作为一高中生，学习压力大，出现失眠的现象时正常的，不要太在意，注意放松，劳逸结合，应该会 慢慢好起来的。

您好：我认为您是消化不良引起的，多是由于着凉或长期的不良饮食引起，所以您一定要注意饮食及保暖。‘、建议您口服乳酸菌素片或整肠生，多饮温开水，饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜水果，注意保暖，避免着凉特别是腹部。希望我的回答给您带来帮助。