拉玛泽呼吸法怎么做？

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提问者
2018-03-26 15:08 悬赏 6财富值 阅读 1263回答 1

朋友说她听孕妇课的时候，有一种拉玛泽呼吸法能缓解疼痛，是这样吗？拉玛泽呼吸法怎么做？

分娩期
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1楼 · 2018-03-26 15:13.采纳回答

拉玛泽呼吸法具体运用方法如下：当宫口扩张2-3cm时，应用胸式呼吸；进入活跃期加速期后、宫口扩张3-9cm时，应用浅而慢加速呼吸； 当宫口扩张9-10cm时，应用浅呼吸；进入第二产程时，应用闭气用力运动；胎头着冠后产妇感觉全身无力却不由自主想用力时，应用哈气运动或吹蜡烛运动。

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