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一个人想改变性格还是比较困难的..内向也没什么不好..不用刻意去改变自己..时间长了,,人生阅历丰富了..自然就好了.
小心谨慎不是单单靠锻炼就可以的,需要环境。比如动物园的羚羊永远学不会洞察即将来临死亡。