气血不足怎么办?

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提问者 骨头边上的肉肉
2018-01-09 11:19 悬赏 80财富值 阅读 1384回答 8

准备怀孕
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什么身
1楼 · 2018-01-09 11:44.采纳回答

你好,气血不足主要是需要考虑为营养不良和饮食不佳有关系的!建议你可以做注意营养的补充,以及口服气血和口服液做对症治疗,以及黄芪精口服液和复方阿胶浆做对症治疗,一般是可以缓解的!

18705457270
2楼-- · 2018-01-09 11:42

出现贫血的情况的,可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁,多添加肉类的食物,也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多,可以吃一些,菠菜在开水淖一下,切碎拌一点盐,加香油。都是会有补血的效果的。

赵洪顺
3楼-- · 2018-01-09 11:59

你好!很高兴为你解答。注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,要注意摄取。主食多吃面食,面食较大米含铁多,肠道吸收也比大米好。

Candice
4楼-- · 2018-01-09 11:43

飞雪情缘11
5楼-- · 2018-01-09 11:59

备孕时期营养的搭配很重要,身体各项机能需求强大的营养供给方会孕育出一个健康的新生命。所以在备孕期间吃一些可以提升生育能力的食物,如黑豆。莲子、枸杞、山药。红糖姜汤,甲鱼。都不是错的选择。如想快速更加容易的怀孕还可以吃原治纯品的易孕胶囊,它可以辅助怀孕。提高怀孕机率。

hinglk
6楼-- · 2018-01-09 11:53

可以服用红衣补血口服液 有补血 一起 促消化的功效。

王凤
7楼-- · 2018-01-09 11:54

最快的补血方法:补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊,再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人,多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等,多吃各种直接消化吸收的糊,对养生及疾病的治疗特别好。然后再配合艾附暖宫膏,效果定是极好的。    最好的补血食品  简单地说,只要吃到肚子里能消化吸收的食物,就是补血的,所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡饭,只要全部吸收,照样补血,而吃了高级的滋补品,胃、肠道不消化,依然什么用也没有。    相对来说,肉类、蛋类、鱼类这些高质量的动物蛋白,能明显地提高血液的质量,更容易使人抵抗力强,精力充沛。

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