产妇坐月子 能不能吃面包

你好，月子期间是可以吃面包的，但是不能吃生冷的水果，也不能碰凉水，不能吹风，注意营养的搭配，利于身体的回复。建议挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。

产妇做月子时是可以吃面包的，不过在月子里尽量不要吃得太干燥的食物，可以吃蔬菜水果的，要注意吃的食物不要有花海椒，要注意喝水，适当的走动一下，才不易便秘。

你好，月子期间是可以吃面包的，但是不能吃生冷的水果，也不能碰凉水，不能吹风，注意营养的搭配，利于身体的回复。建议挑食、偏食的不良饮食习惯在月子里都要改掉，每天的食物品种要丰富，荤菜素材搭配着吃，经常吃些粗粮杂粮，这对改善便秘有好处。竹笋、菠菜、苋菜里含植物酸，会影响钙、铁、锌等微量元素的吸收;而麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。

你好，可以吃的哦，做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，尽量多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹到风就可以了，不过饮食还是均衡一些的好