什么才是高效陪伴? 父母如何做到高效陪伴

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作者 樊登读书-智行学院 米粒妈咪课堂  ← 点击红色字,关注公众号
2021-10-21 10:15 字数 3049 阅读 1252评论 0

  什么才是高效陪伴? 父母如何做到高效陪伴

  一、用心陪伴

  “虽然爸爸妈妈在身边,可我还是觉得孤单”,是那些被忽视的孩子的心声。

  父母看似和孩子待在一起,但是没有真正陪孩子,而是低头玩手机,做自己的事情,孩子要求的参与并未体现。

  没有从语言到情绪的互动交流,亲子之间没有产生情感链接,这样的陪伴往往是无效的。

  高效陪伴,更在于是否用心,是否能耐心倾听孩子说的话、表达的感受,做出及时的回应和孩子多进行良好的互动交流。

  全身心投入的陪伴,才能拉近亲子关系,让孩子感受到爱和关注,内心充满安全感,得到情感的滋养。

  二、不控制、不干涉

  有的父母在面对孩子犯错时,那总是忍不住干涉和控制孩子。

  陪孩子写作业时,盯着孩子的字、坐姿、小动作,哪里不满意就拎出来敲打一番,看到作业出一点错误就赶紧指出来让孩子改正。

  孩子玩玩具时,家长非要指手画脚,“你不能这样,应该这样,”。

  这样一来,陪伴就变成了监视,只会给孩子带来紧张和焦虑。

  孩子感受到的只有父母对自己的不认可。

  美国著名家庭治疗师、育儿专家苏珊•施蒂费尔曼在《陪伴式成长:和孩子一起成为更好的自己》一书中指出:

  “我们之所以难以全身心投入去陪伴孩子,原因在于,只存在于我们想象中的完美孩子,跟眼前这个有血有肉的孩子区别很大。”

  我们要看到自己眼前这个真实的孩子,而不是对着自己想象出来的一个完美孩子的模型,去想方设法改造孩子。

  给孩子留出充分的空间独立地探索和体验,顺应孩子的发展规律,不干涉;学会接纳,看到缺点也要懂得欣赏他的优点,不挑剔、评判孩子,在观察中深入了解他的性格、特质、爱好、兴趣。

  随着孩子的视角,去看他的所思所想所感,和这个真实的孩子在一起,享受时光。

  三、不打断和干扰,破坏孩子注意力

  在孩子集中注意力做事的时候,不随意打断孩子。

  然而现实生活中,很多父母常常在陪伴孩子的过程中犯这个错误:随意干扰、打断孩子,对孩子“嘘寒问暖”,生怕孩子饿着了,渴了,从而破坏了孩子的注意力。

  在孩子专心做一件事的时候,父母尽量不要去打扰他,也可以拿起手头上的事情在旁边做,父母专注的样子也会影响孩子。

  成长不是一蹴而就的,需要慢慢来,高效的陪伴可以是周末的亲子时间,可以是睡前阅读,可以是亲子沟通。

  在日积月累的陪伴中与孩子共同成长。

  本文为:什么才是高效陪伴? 敬请参考,关注米粒妈咪课堂收听高效能父母的10堂必修课!


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