儿童身高矮小怎么预防　如何预防和治疗儿童早期身材矮小?

　　儿童身高矮小怎么预防　如何预防和治疗儿童早期身材矮小?

　　儿童身高是家长非常关心的问题，那么该如何预防和治疗儿童早期身材矮小呢?米粒妈咪课堂小编整理分享儿童身高矮小怎么预防供大家参考。

　　(1)监测儿童的生长速度。

　　(2)科学合理的营养搭配。

　　(3)适量的运动：有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。

　　(4)早睡早起：儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。

　　(5)4-10岁是治疗“黄金期”。一旦发现孩子在幼儿期身高异常，那需要及时到医院进行就诊。

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